Японские специалисты разработали простую технику, которая позволяет убрать живот и выпрямить спину за 5 минут в день. Нужно положить тугой валик под поясницу, свести стопы вместе, соединить мизинцами руки за головой и лежать в таком положении 5 минут. Результаты станут заметны через месяц. Важно аккуратно вставать с полотенца после каждого сеанса.