Массаж стоп полезен для общего состояния здоровья, уменьшает стресс, улучшает кровообращение и помогает лучше спать. Стопы тесно связаны с определенными частями тела, поэтому следует массажировать каждый сантиметр стоп. Для достижения оптимального эффекта рекомендуется принять теплую ванночку для ног, нанести массажное масло и начать массаж с лодыжки, потянув пальцы в сторону и обратно.